Arbeiten auf Kreuzfahrtschiff – welche Jobs gibt es?
Wäre das nicht schön, statt im Büro oder in der Fabrik zu schuften, quer durch die Welt zu reisen, die schönsten Orte dieses Erdballs zu entdecken und gleichzeitig auch noch…
Sport im Alter: Mit Bewegung gesund älter werden
Der Mensch braucht Bewegung! Bewegung trainiert unser Herz- und Kreislaufsystem, stärkt die gesamte Muskulatur, hält Gelenke beweglich und trägt damit zur Erhaltung der Lebensqualität bei. In jungen Jahren lassen wir…
Hände & Füße: So bleiben Sie beweglich und gepflegt
Hand aufs Herz: Geht es um Fitnessübungen, denken die meisten von uns an Übungen für Bauch, Beine, Po, Bizeps und eventuell noch für den Rücken. Doch was ist mit unseren…